吸烟易诱发慢阻肺 饮食六原则教你轻松防治
发布时间:2022-06-09 10:19:56
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吸烟是慢阻肺第一诱因
慢阻肺,全称是慢性阻塞性肺病,是一种严重危及人类健康的进行性肺部疾病,全世界平均每10秒就有一人因慢阻肺而死亡,该疾病已成为世界第四大致命性疾病。参与此次调查者7成均有慢阻肺高危因素,其中34.48%有“长期抽烟,吸烟指数(每天支数×年数)大于300”的特征,占最高比例。
暨南大学附属第一医院呼吸内科主任刘升明教授指出,慢阻肺高危人群,首先是吸烟指数大于300以上者、长期处于粉尘污染环境(如废气)者,其次为反复有呼吸道感染者,以及有家庭病史,特别是父辈有慢阻肺的历史的,即使未出现了反复咳嗽、咳痰,也应该引起高度重视。另外,对此次调查中六成参与者为烟民,刘主任提醒,吸烟是慢阻肺第一诱因,研究显示,约40%~90%的慢性阻塞性肺病是由吸烟直接引起的,戒烟是烟民朋友预防慢阻肺的最佳方法与最有效的途径。
慢阻肺病人的饮食也是非常重要的,以下是慢阻肺的饮食原则:
(1)慢性阻塞性肺疾病患者体重减轻和营养状况不佳是普遍存在的现象。首先要安排好进食环境。例如,在进食前适当休息以减少缺氧。如果病情严重,在进食前和进食之后应吸氧3~5分钟。
(2)本病虽宜补养,但是只能清补。应少食多餐,软食为主。
(3)要安排好食谱,提倡高蛋白、高脂肪、低碳水化合物(糖类和淀粉类)饮食。
(4)慢阻肺病人应多食用健康食物,如蔬菜、水果、粗粮,这些食物有助于消化,保持血糖、血脂在正常水平。
(5)可适当给予多种维生素,但以补充维生素A、C、B为主。菠菜、西红柿、柑桔及带绿叶的各类蔬菜含有较多维生素C、B、A等,可适当选用。
(6)发作期宜用理气、止咳、化痰的食物
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