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巴沙鱼粥怎么做巴沙鱼粥的做法步骤教程

发布时间:2019-12-04 10:34:37 阅读: 来源:护墙板厂家

生活中很多年轻的妈妈在给孩子添加辅食以后,想给孩子做一些易于消化的营养粥品,她们听说巴沙鱼粥很好吃,而且也适合宝宝,就自己自己在家中给孩子做一些,但是她们去不知道巴沙鱼粥应该怎么做,今天我会把巴沙鱼粥的做法教程写出来,大家看过以后就能学会,学会以后赶快给家中的宝宝去制作吧。

制作巴沙鱼粥的材料

在家中煮制巴沙鱼粥时地,需要准备新鲜的巴沙鱼肉五十克,大米五十克,西兰花一到二朵,胡萝卜三十克,青菜一棵,可以选择油菜或者小白菜,最后再准备少量食用盐和适量的香油。

巴沙鱼粥的做法步骤

1、把准备好的大米用清水淘洗干净,再把它放到砂锅中,加清水开火煮制,煮开以后调小火力慢慢熬。

2、在熬米饭的同时,要把胡萝卜和西兰花以及小白菜全部洗净,切成小丁,再把巴沙鱼肉也洗干净,切成小丁的样子备用。

3、在锅中的粥煮到五成熟时,就要以把切好的西兰花和胡萝卜以及巴沙鱼肉全部放到锅中一起煮,等煮到八成熟时再把青菜丁放到锅中一起煮。

4、等粥煮好以后加食用盐调味,调匀以后关火焖制一会,然后取出装碗,加入香油提味,自己做的巴沙鱼粥也就做好可以食用了。

5、平时给孩子做巴沙鱼粥时,一定要注意不能过太多的盐,不然会孩子生长发育不利,另外刚开始给孩子吃巴沙鱼粥时,不能过量,要观察孩子肠胃,如果没有不适症状出现才能慢慢增加食用量。

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