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改善室内空气促进宝宝健康《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:07:51 阅读: 来源:护墙板厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

一天24小时,有大部分时间你和家人都是在室内度过的。如果考虑到室外污染不宜户外活动的日子,你在室内的时间就会更多。因此,为了你的健康,尽可能减少室内污染,净化室内空气就显得更为重要。以下是我们为你提供的改善室内空气的聪明方法。

1. 打开窗户

打开窗户,既能让新鲜空气进来,也能让室内被污染的气体出去。如果不及时通风,家里的化学物质就会越积越多。当然,在天气不好或者室外污染严重的情况下,就不宜长时间开窗了。

2. 减少地板上的灰尘及其他颗粒物

每周两次,用湿抹布或者安装有高效空气过滤网的吸尘器清洁地面。高质量的高效空气过滤网可以过滤95%的颗粒。尽量别把家里全铺上地毯,地毯容易积灰和其他物质,最好换用可洗的小垫子。

3. 不要使用化学杀虫剂

杀虫剂都是毒药,你应该采用其他更安全的替代方法来避免虫害。

4. 不要用气雾喷雾器

气雾喷雾器,比如除臭剂、发胶、地毯清洁剂、家居上光剂、空气清新剂等,都会把看不到的化学颗粒喷进空气中。这些颗粒会刺激呼吸道,其中的一些溶剂甚至可能会对你家孩子的大脑有害。

5. 减少或者不用煤油炉、室内燃气加热器、木炭炉和壁炉

因为这些燃料(最主要是煤油)和木头会散发气味和颗粒,这些物质对肺有害,会引起哮喘。注意每年都要清理烟道、烟囱,只烧硬木,不要烧松树、纸张或木板。此外,要记住,在你用煤气炉做饭的时候,一定要打开窗户或者使用排气扇,让新鲜空气进来。

6. 不要在室内抽烟

香烟中含有4000多种化学物质,医学研究表明,二手烟会增加孩子患耳部和呼吸道感染、哮喘、癌症和婴儿猝死综合征的风险。

7. 安装一氧化碳报警器

把一氧化碳报警器装在卧室外面,这样一旦壁炉、气炉或车库中的一氧化碳泄漏到危险水平,你能及时知道。

8. 把污染物留在门外

进入室内前,先在门垫上擦脚,或者先脱掉鞋再进去。这会减少你把杀虫剂和其他污染物带进室内的可能性。

9. 家里要防潮

如果你家里的湿度下降到50%以下,就不会滋生霉菌和尘螨了。你可以用一个湿度计测量湿度,同时注意及时修补漏水的水管,洗完澡后马上通风。如果家里有些区域总是潮湿的,那你不妨在那些地方安装除湿器和空调。

10. 使用毒性最小、温和或者完全无毒的家庭清洁用品

强力清洁剂中可能包含酸和其他腐蚀性成分,这些物质会灼伤皮肤、刺激气管。所以,尽量只使用基本的清洁用品,购买毒性不太强的清洁品,或者你也可以选择天然清洁剂来保洁。

(实习编辑:笑笑)

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