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妊娠期水肿应该如何进行饮食保健呢【消息】

发布时间:2020-09-16 18:15:21 阅读: 来源:护墙板厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

妊娠期水肿是什么?妊娠后,肢体面目等部位发生浮肿,称“妊娠水肿”,亦称“妊娠肿胀”。主要由于孕妇内分泌发生改变,致使体内组织中水分及盐类潴留(钠潴留);另外,妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉,阻碍血液回流,使静脉压增高,故水肿经常发生在肢远端,以足部及小腿为主。那么妊娠期水肿应该如何进行饮食保健呢?

水肿孕妇饮食宜少盐,食盐用量为每天4克,避免咸食。如在妊娠晚期,仅见脚部浮肿,且无其他不适者,为妊娠后期常见现象,可不必作特殊治疗,多在产后自行消失。

妊娠后,若肢体面目浮肿,少气懒言、食欲不振、腰痛、大便溏薄,舌质淡,苔白,脉滑无力,多为病态。

1。脾虚型

[临床表现]妊娠数月,面目四肢浮肿或遍及全身,伴胸闷气短、口淡无味、食欲不振、大便溏薄,舌质胖嫩,苔薄白或腻、边有齿痕,脉缓滑无力。

2。肾阳虚型

[临床表现]妊娠数月,面浮肢肿,尤以腰以下为甚,四肢欠温、腰膝无力,舌质淡或边有齿痕,苔白润,脉沉迟。

适宜于妊娠水肿者消肿的食疗方:

(1)冬瓜150克洗净,切块,放清水中炖,每日2次,当菜吃。

(2)鲤鱼1条(约250克),去鳞及内脏,与60克赤小豆同放砂锅中用慢火炖,待鱼熟豆烂时进服,每日1次,连服3-5日。

(3)鲤鱼250克,去鳞和内脏,加黑木耳30克及水、油和极少量盐煮熟吃,每隔5日吃1次。

(4)冬瓜皮50克,赤小豆50克,水煎服,每日1次。

(5)鲤鱼500克,不加盐或加极少量盐煮熟吃,每日1~2次。

(6)。墨鱼加冬瓜炖成汤,加入少量葱、姜、盐后服用。醋煮海带,海带100克,加醋煮烂后食用,每天2次,饮后服用。

对上述食疗方法中的食材过敏的孕妇禁止服用,如果不清楚自身体质情况,建议到当地正规医院查明咨询后再使用,避免因食疗不对症,影响孕妇和胎儿健康。

此外,如妊娠7个月后,单纯只是脚部轻度浮肿,无高血压、蛋白尿等其他不适,为妊娠期常见现象,产后自消。

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