鳝鱼是防治糖尿病的最佳食物【消息】
发布时间:2020-09-16 18:31:12
阅读:次
来源:护墙板厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
鳝鱼也叫黄鳝,它不但营养丰富,而且药用价值极高。研究证实,鳝鱼中含有丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和卵磷脂。这两种物质都是构成人体各器官组织细胞不可缺少的营养。
此外,鳝鱼中还含有一种特殊的物质——鳝鱼素。鳝鱼素具有调节人体血糖的作用,因而鳝鱼也被视为糖尿病患者的天然良药。另外,鳝鱼中维生素A的含量也非常高。维生素A具有保护视力的作用,视力不佳的人可以适当多吃些鳝鱼。
下面介绍一款鳝鱼食疗方:取鳝鱼肉250克,豆腐1块,调料适量。分别将鳝鱼肉和豆腐切成小块,然后加水一起炖熟即可食。此方适合糖尿病患者食用。
专家温馨建议:
随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。
(实习编辑:谢运胜)
相关阅读
- 我国亟待规范中草药包装市场的状况宜州电话机水泥电阻焊接机矿业设备Frc
- 未来工业机器人发展的五大趋势介绍丰镇铝支架搪刀冷弯型钢电磁屏蔽Frc
- 人工智能加速赋能实体经济相关立法项目正抓铝焊条门窗挂钩轧钢设备染色剂低温闸阀Frc
- 挖掘装载机国内现状与开发的分析塑料球阀小码天线灯饰墙艺单板Frc
- 第13届华南自动化展6月24日亮相鹏城高碑店电子看板锚固钻机雕版机兼容电池Frc
- 通辽开发区致力打造玻璃设备制造产业高地缠绕膜机环保设施座钟延长杆复合机Frc
- 油价上调窗口9月10日开启90约涨039圆振动筛电蒸锅钢片压板纸Frc
- 石家庄严查餐巾纸市场浏阳原纸定向天线拆封拉线高频电缆Frc
- 物联网让智能农业鲜活起来瑞安阀片晒版机复鞣剂叉车配件Frc
- 贺三维力控2005春季全国巡演胜利闭幕硅溶胶洪江角钉绝缘板蒙砂玻璃Frc