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风热感冒按什么穴位

发布时间:2021-01-20 10:23:19 阅读: 来源:护墙板厂家

文章目录一、风热感冒按什么穴位二、缓解风热感冒的水果三、风热感冒的预防

风热感冒按什么穴位

1、风热感冒按什么穴位之大椎穴

位置:取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

主治: 热病,咳嗽,喘逆,项强,肩背痛,腰脊强,五劳虚损,七伤乏力,中暑,霍乱,呕吐。

注意:按摩大椎穴前,最好是将手掌相互搓热,再按摩大椎穴,效果更好。

2、风热感冒按什么穴位之列缺穴

位置:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸。

主治:治疗外感头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛等症。还可以治疗齿痛等症。

3、风热感冒按什么穴位之外关穴

位置:前臂背侧,当腕横纹与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与挠骨之间。

主治:治疗感冒引起的发热,头痛,还可治疗目赤肿痛,耳鸣耳聋等症。

4、风热感冒按什么穴位之曲池

位置:肘横纹外侧端,屈肘,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

主治:发热,高血压,热病,咽喉肿痛,腹胀,吐泻,齿痛。

方法:拿按曲池一手拇指按在另一侧的曲池穴上,其余四指附于肘下,由轻渐重按拿30~40次。以上穴位,可根据病情轻重选择应用,每日施行2~3次。

5、风热感冒按什么穴位之尺泽

位置:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

主治:治疗感冒引起的咳嗽,咽喉肿痛,还可治疗气喘 ,咳血,肘臂挛痛等症。

方法:用一手拇指,用力点住对侧尺泽穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴。

6、风热感冒按什么穴位之风池

位置:在项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

主治:头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,热病,感冒。

方法:按揉风池两手拇指分别按于同侧风池穴,由轻而重地向外揉按20~30次。

缓解风热感冒的水果

1、梨子

性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服。

2、橄榄

又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2~5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。

3、柳丁

柳丁果肉滋润健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,种子具消肿止痛功效,有效治疗感冒。发烧、喉咙痛的热性感冒患者,可以多吃柳丁,补充维生素C、缓解不适,畏寒的寒性感冒患者则相反,最好暂时不要吃柳丁。

4、杨桃

杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力。杨桃里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

风热感冒的预防

1、避免暑热的活动,适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。

2、房间要通风,保持室温适宜,应保持室内空气畅通,在高温下可以使用空调,但不要将温度定得低于26℃,不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后,避免直接吹空调冷风,也要避免冷水冲澡,洗完澡要用干毛巾马上擦干。

3、保证睡眠时间,一天保证至少8小时的睡眠时间,中午小睡半小时会让宝宝觉得舒服很多。

4、不要因为燥热,过多食用冷饮、冰水。

5、饮食可以多吃水分多的食物,如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中医称为西瓜翠衣是很好的消暑食物,可以用水将之煮开做茶饮。

6、另可以将一些中药,如银花、连翘、薄荷等泡茶饮,热性的人可以加入莲心,汗多的人可以加入枸杞子,湿重的人可以加入藿香、佩兰。

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