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伤身减肥法专家纠错-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:58:47 阅读: 来源:护墙板厂家

绿茶粉+优酪乳

小宝减肥三月 140公斤-110公斤

将500毫升优酪乳和3大茶匙绿茶粉搅在一起,样子虽然恶心,但却色香味俱全。每天早上空腹吃下,之后她一路狂奔到WC排毒。

3个月减掉了20公斤!

专家点评:绿茶粉的作用是利尿和兴奋神经,可能会对减肥有一点作用。不过对身体有伤害,建议不要采取这种方式。

特制生姜红茶

Soul减肥一月 裤腰松了

用姜粉和袋装的立顿红茶泡茶喝,每天三餐前喝1杯,早上空腹喝,但一天至多喝6杯,因为姜和红茶都易让人上火。

专家点评:生姜粉可能会使体温升高,加速代谢,但这种方式减掉的仍然不是脂肪,不可取。

蜂蜜+白醋

路阿姨减肥两月 15公斤

路阿姨的方法是,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,每天早餐前20分钟空腹喝下,吃过午饭和晚饭后立刻喝下,除此以外,照常饮食,两个月减掉了15公斤,人看上去也年轻了。

专家点评:有点想不通。理论上讲,蜂蜜是高热量的,而白醋又能增加食欲,这两种东西加在一起怎么会有减肥效果呢?这个阿姨消瘦是不是有别的原因?大家不要轻易尝试。

酸奶加奶粉

纳纳减肥一星期 3.5公斤

每天的晚饭用酸奶和脱脂奶粉代替。纳纳说如果只喝酸奶效果会更好,但自己受不了那种饿法,就适当加些脱脂奶粉搅拌着吃。一星期减掉了3.5公斤,效果还不错。

专家点评:如果你一星期不吃饭,还会瘦得更厉害。不吃饭瘦3.5公斤,不稀奇,不主张节食。

印度的自我面部按摩法,是消除精神压力,缓解紧张情绪,促进皮肤新陈代谢的一种快捷简便的方法。

对于大多数印度人来说,面部按摩是一种虔诚的,对身心健康至关重要的,一项日常必修的活动。这是有科学依据的,大多数人都把紧张情绪存储在脸部,如果不及时消除,它就会阻碍脸部血液的自由流通,面部淋巴组织的更新代谢以及肌肉的伸缩。这将会导致脸部肿胀、皮肤下垂和层层皱纹。 这里向您推荐一种不需要任何护肤油或特殊器械,只需要一个安静惬意的地方就可以完成的全套脸部按摩动作。而且这只会占用你茶余饭后的闲暇时间。

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