每天伤害你眼睛的人正是你自己该如何抢救-【zixun】
能看到这篇文章的人,都没有不玩手机的吧? 由于蓝光的波长短,聚焦点并不是落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视疲劳。 长时间的视觉疲劳,可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状,影响人们的学习与工作效率。
手机的蓝光
严重损害着每一个使用者的眼睛 尤其是用手机玩网游的人,由于长时间埋头苦看,不仅颈椎劳损,肌肉疲惫,眼部神经更是高度紧张。随着眨眼次数减少,造成眼内压强过高,手机发出的蓝光也会持续加重眼睛的劳累感,最终为视力下降、散光、干眼症埋下后患。
电脑的蓝光
职场健康第一杀手 电脑是陪伴每一个白领上班族的亲密战友,但眼睛长期与它为伴的人,视力或多或少都呈现出下降的趋势,码农、编辑、设计等久坐不动的白领群体亚健康问题更加颜值,甚至会出现暂时性视物不清的情况。 电脑屏幕中的蓝光持续照射裸眼,时间过长都可引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视疲劳症状,严重时还可出现头痛、眼眶痛。 平板电脑的蓝光
无事也能惹出一身病 平板电脑是使用时间,往往高于手机,不是追电视剧,就是长时间玩游戏。大部分的眼睛问题,都是因为缺乏休息和坚持疲劳状态下工作。无论成人还是儿童,长期聚焦在平板上,都可能刺激眼睛充血、干燥,诱发或是加重干眼症状。
蓝光无处不在
它还对人体节律影响很大 自人类诞生之日起,我们就习惯了日落=黑暗=睡觉。而灯泡这个发明才发明了百来年,就已经让我们的睡眠习惯发生了深刻的改变:睡眠模式由两段变成了一段,睡眠时长从十小时缩短到了七八小时。 根本原因,在于我们有了非常好的照明源——灯光和电子产品发出的蓝光。 我们的视网膜上有一种感光细胞,主要负责向大脑汇报:“现在是白天还是黑夜?” 这种细胞对蓝光非常敏感,由于在古代,蓝光在晚上非常稀缺,进过十万年的进化历程,人类视网膜上的感光细胞,相当于把昼夜交替的信号,在我们脑袋中就简化成了蓝光多还是少的问题。 当入夜后还有相当程度的蓝光照射,让我们的身体还处于活跃状态,难以彻底放松,失眠、多梦的问题就这样产生了。 更致命的是,视网膜接受的蓝光信号传到大脑,大脑就会认为白天已开始,人体需补充能量。即便当晚正常吃晚餐,饥饿感还是会令人进食额外的食物和零食,导致发胖。 你有没有试过,晚上对着电脑学习3小时,身体就会开始产生饥饿感? 这对于晚上还勤奋进修的年轻白领而言,简直是无情打击,怎么办? 不!我们拒绝受到伤害!
我们的双眼都需要“国药健康”一目眼贴! 给你带来双眼健康的转机! 它是根据传统理论,结合现代护眼科技,蕴含丰富草本精粹,清凉舒爽,持久补充眼部养分,缓解眼干眼涩,更有效盈亮眼部肌肤。 给予眼周视觉神经充足的营养,不但能够放松视神经,而且还能放松脑部神经,在放松静息的时候,更有效的改善整体循环,以达到恢复眼睛健康的目的。
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