糖尿病患者应注意饮食中的哪些问题【消息】
发布时间:2020-09-16 18:58:02
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【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
糖尿病的发作并不只是老年人的专利,如果在生活中不及早做好预防,孩子也是其的高发人群,对患者的危害极大,因此无论是糖尿病患者还是正常人都应该多注意自己的日常饮食,避免糖尿病的加重。
饮食原则。糖尿病患者的饮食一定要有相关饮食原则的指导,最基本要做到定时定量,少时多餐。食物多样、谷类为主;多吃蔬菜、适量水果;常吃奶类、豆类及其制品;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;清淡免甜,限酒戒烟。烹调得法:多选鸡肉、瘦肉和鱼;煮食前先切去肥脂或鸡皮;糖尿病饮食要点包括少用油,烹调方式以蒸、煮、炒、焖为主。
另外,糖尿病患者在日常饮食中,还需要避免一些误区。有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然,现在提倡不要过多的控制碳水化合物,而要严格的控制脂肪是十分必要的。
控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展,目前主张膳食脂肪应减少至占总热能的25%-30%,甚至更低。糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足也是糖尿病饮食要点。
糖尿病患者应注意饮食中的哪些问题?糖尿病患者除了要注意饮食的注意事项,还要学会享受人生保持乐观心态,避免糖尿病加重缩短自己的寿命。
(实习编辑:黄俊达)
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