【消息】推荐瘦小腿简单方法再壮的小腿也能瘦下来
发布时间：2021-01-03 00:34:13
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来源：护墙板厂家
推荐瘦小腿简单方法 再壮的小腿也能瘦下来
方法一：一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。
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方法二：象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。
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方法三：两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。
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方法四：拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。
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