传统养生成年轻人“新宠”

传统养生成年轻人新宠

自古以来，中医药就是人们预防疾病、养生保健和治未病的不二之选，今年新冠肺炎疫情期间，中医药又为抗击疫情发挥了重要作用，使得人们对于中医药的认可度进一步提高，其中中医膏方，也摆脱了以往仅为老年人调理保健的桎梏，一跃成为越来越多年轻人喜爱的养生新宠。

今天（7日），上海仁爱医院第十五届膏方节正式开方。同时，今年由于疫情原因，医院还特别推出调节身体机能，增强人体免疫力的膏方，充分发挥中医膏方在秋冬季节抵御疾病侵袭，养生保健的优势，护佑大众健康。

中医膏方不再是老年人的专宠

随着大众养生保健意识的增强，膏方被越来越多的人认可。记者日前在一些医院了解到，门诊预约开膏方的人络绎不绝，其中年轻人的队伍正日益壮大。

30岁的王先生，工作压力大，疲劳、失眠、精神状态差，最近感觉做事力不从心。听人说，亚健康人群吃点膏方能增强体质。于是，他慕名来到上海仁爱医院找中医专家开膏方，调理身体。

上海仁爱医院中医科专家刘锦荣主任介绍，往年来开膏方的老人比较多，今年多了些年轻人，其中大多数人都有神经衰弱症状，气虚血虚导致不能颐养心神，膏方对于这些虚症的治疗效果特别好。

据了解，扎堆到门诊开膏方的人群主要包括亚健康人群、慢性疾病患者、康复期患者这三类人群，而年轻人经常熬夜、玩手机、用电脑多，工作压力大，用脑过度等都会引起头晕，失眠，抵抗力下降，这也是曾经只是老年人专宠的传统膏方备受年轻人青睐的主要原因。

今年咨询、预约开膏方者偏年轻化，配的膏方也不再是以往以进补、治病为主，而是以综合调理身体机能、改善脾胃虚弱及亚健康状态、美容养颜等为主。记者在现场就遇到一位16岁的高中生，因经常肠胃不舒服，在母亲的陪伴下，前来咨询膏方相关问题。

如今，中医膏方现已不再为老年人所专宠，许多年轻人加入了服用膏方的队伍。对此，专家指出，年轻人要做到进补有度，需适当锻炼，调节情绪，舒缓压力，合理休息，不要熬夜，饮食规律。另外，要学会调控情绪，乐观开朗，保持良好的人际关系，这都有益于免疫力的提高和身体健康。

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